“When you dance, your purpose is not to get to a certain palce on the floor.
It’s to enjoy each step along the way."
Wayne Dyer
DELAVNICE S KATJO ŽUGMAN
Zvočna kopel velja za prastaro obliko regeneracije, zvok, ritem, harmonije in vibracije imajo namreč svojo moč in na človeka delujejo celostno: harmonizirajo, imajo blagodejen učinek, lahko pomagajo pri umirjanju uma in napetosti v telesu in tako omogočajo občutek sproščenosti, nežne vibracije se dotaknejo kože in prodrejo globoko v naše telo ter pomagajo pri sproščanju mišic, pozitivno delujejo na vezivno tkivo kar pa vpliva na lažji pretok informacij, pretok limfne tekočine in izločanje toksinov, ker nežne vibracije vplivajo tudi na sproščanje zakrčenosti v tkivih (mišic, vezivnega tkiva) se tako lahko sproži tudi pretok zastale energije v telesu.
Termini:
PET, 29.9.2026, 19:30
DELAVNICA DIH ZA ŽIVLJENJE IN
TRENUTKI ZA ČUJEČNOST OB ZVOKIH
(čuječna zvočna kopel 60 min, delavnica Dih za življenje - 45 min)
PET, 23.10.2026, 19:30
DELAVNICA: ČUJEČNI GIB ZA VEČ LAHKOTNOSTI
IN TRENUTKI ZA ČUJEČNOST OB ZVOKIH
(čuječna zvočna kopel 60 min, delavnica 45 min)
PET, 27.11.2026, 19:30
DELAVNICA AKTIVACIJA ŽIVCA VAGUS ZA UMIRJENO
TELO IN TRENUTKI ZA ČUJEČNOST OB ZVOKIH
(čuječna zvočna kopel 60 min, delavnica 45 min)
PET, 11.12.2026, 19:30
DELAVNICA OBČUTENJE TELESA IN SPROŠČANJE
NAPETOSTI IN TRENUTKI ZA ČUJEČNOST OB ZVOKIH
(čuječna zvočna kopel 60 min, delavnica 45 min)
Cenik:
1 obisk: 39 EUR
Trajanje delavnice: 105 min.
DELAVNICA PLES POT K SEBI
Ta delavnica je izrazno-intuitivna plesna praksa, ustvarjena za žensko, ki si želi najti in negovati pot k sebi - k svoji ženstvenosti, lahkotnosti in odprtosti ter k sposobnosti, da skozi telo preoblikuje in usmerja svojo energijo. Ni pomembno, ali si kdaj plesala ali ne; tu ne gre za korake, temveč za to, da se dovoliš čutiti in izražati takšna, kakršna si.
Skozi glasbo, gibanje in v podpornem ženskem krogu se boš popolnoma sprostila in počasi utelesila lahkotno, ustvarjalno žensko energijo, s katero znova zasiješ - navznoter in navzven.
Ponuja ti prostor za globoko sprostitev ter krepitev vitalnosti, kreativnosti in pretočnosti. Podpira te, da se znova povežeš s svojim središčem, dvigneš svojo frekvenco in celotno telo napolniš z novo, lahkotnejšo energijo. Skozi zavestno gibanje v povezavi z dihom boš vzpostavila boljšo koordinacijo in ravnotežje, hkrati pa v sebi našla zavedanje in začutila notranjo moč.
S sabo ne potrebuješ ničesar razen udobnih oblačil in odprtosti do nove izkušnje.
Večer bo vodila Aja Franca - učiteljica plesa in joge, mind-body terapevtka in holistična mentorica za ženske, Shinaya Temple.
Termin:
PET, 9.10.2026, 19:00
Cenik:
1 obisk: 40 EUR
Trajanje delavnice: 120 min.
DELAVNICA IZBERI SEBE
Večer, namenjen tebi, tvojemu zaupanju vase, ljubezni do sebe in notranjemu miru. Skozi kratko predavanje, odprt pogovor in praktične vaje bomo raziskali, kako notranje zgodbe, prepričanja in vrednote oblikujejo naše življenje, pogosto na tihe in nezavedne načine. Spoznala boš, kako se vse spremeni, ko se odločiš zase in začneš živeti iz svojega centra.
V varnem prostoru boš izkusila stik s svojim centrom, si zastavila vizijo življenja, kakršnega si želiš, in iz nje izpeljala konkretne korake za naprej. Naučila se boš umiriti notranjega kritika, ga zamenjati z ljubečim notranjim dialogom ter se povezati s sabo skozi telo, dih in čustva.
Odnesla si boš jasnejšo vizijo, konkretne korake in orodja za zdravo samopodobo ter notranji mir, vse to ob nežnem druženju v krogu navdihujočih žensk. Samoljubezen se začne takrat, ko prisluhnemo sebi in izberemo sebe.
Večer bo vodila Aja Franca - učiteljica plesa in joge, mind-body terapevtka in holistična mentorica za ženske, Shinaya Temple.
Termin:
PET, 12.2.2026, 19:00
Cenik:
1 obisk: 40 EUR
Trajanje delavnice: 120 min.
“Ples je v skupini za žensko veliko več kot plesni koraki. To je čas, ko se druži, smeje, misli zaposli z novimi koraki, spremlja svoje telo in se odziva na ritem. To je čas, ko se zbudi v njej njena ženska.”
Bernarda T.
"K Maji sva z ženo hodila na individualne ure plesa. Topel, strokoven, energijsko pozitiven, odprt pristop, poln znanja, čuječnosti in posluha do plesalca."
Damjan Bašnec
psihiater
"Smo skupina ljubitelskih plesalcev in imamo ples kot sprostitev, druženje, zabavo, utrjevanje plesnih korakov in spoznavanje novih plesnih figur. Zato za našo vaditeljico vedno izberemo Majo, katera združuje vse to in jo vsem plesalcem iskreno priporočam."